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水と美肌の関係 vol.1

私は、美容の業界に携わって14年になりますが、
美肌つくりやエイジングケアで一番大事にしているのが、水分です。

人間の60~70%が水でできていますから、
年齢と共に水分不足になっていくと様々なトラブルが発生します。

健康面でも、水分をしっかりとることで認知症予防にもつながるといった話もあります。

こと美肌に関しては、ここ数年インナードライという言葉が少しずつメジャーになってきましたが、
私は、10年以上前からお客様にお話をしています。

表面のかさつきではなく
内側の水分量を上げることがとても大切です。

この内側の水分量をしっかりあげるだけで、
シミ・シワ・タルミ・クスミといった、
様々な肌トラブルの改善に繋がります。

では、インナードライはどのように改善していけばよいのか?

内側・外側両方から、しっかりと水分を摂ることです。

私、普段、飲み物ほとんど飲まないんです。
という方は20代であっても、クスミが強いです。

外側からは、化粧水は使わずクリームがメインです。
という方は、赤みがでてきます。

内側・外側の両方から水分量を気を付けることで
お肌は随分変わってきます。

少しだけ心がけてみてください(^^)/

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