最近、ものすごくはまっている干し芋があります。
これ
この干し芋に出会うまでは、
子供のころおばあちゃんが好きで食べていて、
なんか、ぱさぱさしてあんまり美味しいものではないな…(‘Д’)
そんなイメージでしたが、
この干し芋との衝撃的な出会いをしました。
干し芋ってこんなに美味しいのか～。
毎日食べても飽きないな～。
なんて思ってます。
さてさて、
そんな干し芋ですが、
実は美肌効果も抜群です( *´艸｀)キャー。
干し芋にはこんな効果が期待できるのです！
１ ダイエット
２ 高血圧の予防
３ むくみ改善
４ 便秘解消
５ 腸内細菌を育てる
６ アンチエイジング
美味しいのに、こんな効果も期待できるなんて！干し芋先生！最高です！
なんで、こんな効果が期待でくるのか！
見ての通り、
食物繊維たっぷりです。
また水分が抜けた分、カリウム、マグネシウム、ビタミンＢ１、鉄分などの栄養価がアップしています。
美味しい干し芋食べながら、キレイになれるなんて最高です！
でも、カロリー高いから食べ過ぎ注意です。
この干し芋を購入したい方はこちらのサイトから
「雪の日舎」
https://snowdays.jp/
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