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干し芋と美肌の関係

最近、ものすごくはまっている干し芋があります。
これ

この干し芋に出会うまでは、
子供のころおばあちゃんが好きで食べていて、
なんか、ぱさぱさしてあんまり美味しいものではないな…(‘Д’)

そんなイメージでしたが、
この干し芋との衝撃的な出会いをしました。

干し芋ってこんなに美味しいのか~。

毎日食べても飽きないな~。
なんて思ってます。

さてさて、
そんな干し芋ですが、
実は美肌効果も抜群です( *´艸`)キャー。

干し芋にはこんな効果が期待できるのです!

1 ダイエット
2 高血圧の予防
3 むくみ改善
4 便秘解消
5 腸内細菌を育てる
6 アンチエイジング


美味しいのに、こんな効果も期待できるなんて!干し芋先生!最高です!

なんで、こんな効果が期待でくるのか!

見ての通り、
食物繊維たっぷりです。

また水分が抜けた分、カリウム、マグネシウム、ビタミンB1、鉄分などの栄養価がアップしています。
美味しい干し芋食べながら、キレイになれるなんて最高です!
でも、カロリー高いから食べ過ぎ注意です。

この干し芋を購入したい方はこちらのサイトから
「雪の日舎」
https://snowdays.jp/

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